肘部管症候群とは

概要

肘の内側で尺骨神経が圧迫・刺激される状態です

尺骨神経は、肘の内側にある肘部管を通り、小指・環指の一部の感覚や手の細かな動きに関わります。肘部管症候群は、この神経に慢性的な圧迫や牽引が加わって起こる神経障害です。[1]

首の神経、手首付近の尺骨神経、ほかの末梢神経の状態でも似たしびれが起こります。しびれる場所だけで判定することはできません。

起こる変化

小指側の感覚から、手の筋力へ変化することがあります

• 小指と環指の一部がしびれる、ピリピリする
• 肘を長く曲げたときや、肘をついたときにしびれやすい
• 物をつまむ、文字を書く、ボタンを留める動作がしにくい
• 握る力が弱く感じる
• 手の筋肉がやせて見える、指の形が変わってきた

症状の強さや進み方には個人差があります。肘をたたくなどの方法だけで自己判定しないでください。

受診の目安

筋力や手の形の変化は早めに確認します

医療機関での確認

感覚・筋力と神経の伝わり方を確認します

医療機関では、しびれる場所、肘の姿勢との関係、外傷歴や仕事・運動などを聞き取り、感覚、指の動き、握力、手の筋肉を確認します。

必要に応じて、X線で肘の変形や古い外傷を確認し、神経伝導検査・筋電図、超音波検査、MRIなどが検討されます。[2]

1. 肘を長時間曲げ続けない電話や睡眠などで同じ姿勢が続くときは、時々姿勢を変えます。
2. 肘の内側を圧迫しない机やひじ掛けに肘をつき続ける動作を減らします。[3]
3. 強く締め付けない自己判断で肘をきつく固定せず、装具は医療者へ相談します。

作成情報

参考資料

作成：川口夜間整体院
初稿作成日：2026年7月17日
資料確認日：2026年7月17日

1. 日本整形外科学会「肘部管症候群」
2. 日本手外科学会「手外科シリーズ8 肘部管症候群」（PDF）
3. American Academy of Orthopaedic Surgeons「Ulnar Nerve Entrapment at the Elbow」（英語）

しびれに加えて力の入りにくさや手の筋肉の変化がある場合は、早めに医療機関へご相談ください。